Salada de sardinha à Portuguesa

Gastronomia

Salada de sardinha à Portuguesa

Descrição

Este prato é o ideal para uma refeição mais rápida, deliciosa, muito nutritiva e com poucas calorias! Tome nota!

Duração

15

Min

Preparação: 
5
Cozedura: 
10
Dificuldade: 
Facíl

Ingredientes

  • 1 alface
  • 3 tomates
  • 3 latas de filetes de sardinhas em azeite, sem peles nem espinhas
  • 3 ovos
  • 1 colher sopa de azeite
  • sal e pimenta q.b.
  • vinagre
  • salsa

Preparação da receita

1. Coloque os ovos a cozer. 
2. Lave a alface e cortar as folhas em pedaços. 
3. Colocar numa saladeira e reservar. 
4. Abrir as latas de sardinhas e escorrer o azeite.

5. Lavar e cortar em rodelas o tomate e os ovos e juntar à alface na saladeira, assim como as sardinhas e o tomate. 
6. Temperar com sal, pimenta, azeite e vinagre e servir de imediato.

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